縄跳びは、とも呼ばスキップロープ両端に取り付けたハンドルを有していてもよく、ロープの切れ端で、個人やチームによって演奏子供のゲームを、。19世紀にさかのぼるジャンプロープは、伝統的に女の子の遊び場または歩道のアクティビティで、2人のプレーヤーがロープを回転させ（両端を持ち、輪になってスイングします）、他のプレーヤーは交代で順番にジャンプします韻やカウント。ゲームとしてプレイする場合、各プレーヤーは、ロープが回転している間に移動し、ジャンプを完了し、ロープに接触したり停止したりせずに移動する必要があります。必要なジャンプは通常、ゲームが進むにつれてより複雑になります。
ジャンプには、シングル、ダブル、バックワード、クロスフィート、トウガラシ（通常の2倍の速さ）、クォーターターン、ハーフターン、フルターン、2つずつ（ジャンパー）など、さまざまな種類があります。二重オランダ語では、2本のロープ（または2重になった物干しロープなどの1本の長いロープ）が同時に反対方向に回転します。縄跳びでは、ロープの両端を1人で握って、腕をロープの交互の回転で前後に交差させます。
無数のチャントがあり、その多くはもともとドイツとイギリスからのもので、縄跳びに関連していて、実行するアクションやスタントを指示することがよくあります。
1、2、私の靴に触れて、3、4、床に触れ、
五、六、棒を拾う、
7、8、ダブルレート、
9、10、再び。
別のバージョンでは：
りんご、桃、梨、梅あなたの誕生日が来たら教えてください...
ジャンパーは、月の名前、次に彼女の誕生日の日付までの日を唱えます。
最近のチャントは都心の文化を反映しています。例えば：
DJねえ、その歌を歌って、一晩中足を踏み入れましょう。ねえ、DJ、その歌を歌って、一晩中ホッピンをしておきましょう。
DJさん、こんにちは。その歌を歌って、一晩中曲がり続けましょう。
DJさん、こんにちは。その曲を歌って、一晩中拍手し続けましょう。
中国とベトナムの縄跳びでは、一般的に伸縮性のある静止したロープまたは紐が、2人のプレーヤーの脚の周りに長方形の形状で保持されます。ジャンパーは、長方形の内外で指定されたホップを実行し、連続するジャンプごとにロープを上げます。
シングルロープジャンプまたはロープスキップは、心臓血管運動の人気のある形式です。この運動は、彼らの肺と脚の発達を助けるために、賞のファイターから始まりました。
この記事は、修正マネージャーのAmy Tikkanenによって最近改訂および更新されました。
